作者：上海聯碩生物科技有限公司 2020-12-21T11:03 (訪問量:9080)
《在線郵件》報道說，鍛煉“可以預防心臟病，中風和癌癥-即使您肥胖。”丹麥的研究人員對近11,000人進行了研究，他們發現，心臟和肺功能更好的人血液中的炎癥標記物含量較低。
健身，體重，身體脂肪和疾病之間的關系很復雜。體內持續高水平的炎癥會增加長期疾病的風險，例如心臟病，某些類型的癌癥和2型糖尿病。同樣，腰部脂肪與炎癥增加有關。體重超重或肥胖的人腰圍可能更大，發炎的程度更高，體質也更低，盡管這因人而異。
研究人員發現，身體健康水平較高(通過運動測試測得)的人，即使體重超重或肥胖，其炎癥水平也較低，腰部較小。
這是否意味著人們可以忘記體重?并非如此，因為許多超重的人的健身水平很差。但是，它確實表明，即使體重超重，鍛煉身體也可以有益于健康。
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