生命不止，運(yùn)動(dòng)不息
——“周末健康行”第四期
重慶的夏天一如既往的炎熱，一直保持著火爐的稱(chēng)號(hào)，一到夏天就想呆在清涼的空調(diào)房，運(yùn)動(dòng)少得可憐。為了讓大家保持健康的身體狀態(tài)，健康生活快樂(lè)工作，相約健身房，一起鍛煉！看來(lái)炎炎夏日，還是擋不住大家對(duì)健康體質(zhì)、苗條身材的追求呀！（Ps：沒(méi)有烈日，空調(diào)開(kāi)放，盡情鍛煉）
周六上午9點(diǎn)半，小伙伴們來(lái)到了海派健身房，開(kāi)始了我們的運(yùn)動(dòng)之旅。
活出你想要的樣子，從運(yùn)動(dòng)健身開(kāi)始吧！
動(dòng)感單車(chē)，你值得擁有！小編親身體驗(yàn)，幾乎是一項(xiàng)全身的運(yùn)動(dòng)，一節(jié)課下來(lái)，全身都是汗，減肥塑身你值得嘗試。動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化心血管，防止高血壓，有效減肥，塑造身段。動(dòng)感單車(chē)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度還是比較大，運(yùn)動(dòng)前一定要注意做好拉伸運(yùn)動(dòng)，避免中間拉傷，結(jié)束拉伸也不能忽視，腿部拉伸可以緩沖一下恢復(fù)體力，特別是女生，避免最后變成肌肉腿。
炫酷激烈的拳擊運(yùn)動(dòng)，華麗麗的冒出了粉色桃心！
鍛煉可以讓你一直保持年輕的形態(tài)，堅(jiān)持鍛煉生活自然美好！
鍛煉后肯定需要及時(shí)補(bǔ)充能量，吃飽了才有力氣繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。
生命不止，運(yùn)動(dòng)不息！綠色健康行，快樂(lè)在進(jìn)行，本期“威斯騰周末健康行”圓滿結(jié)束啦，下一期活動(dòng)敬請(qǐng)期待喲！