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你有沒(méi)有在假期里去過(guò)美妙的地方，站在世界之巔或在最田園詩(shī)般的小鎮(zhèn)中心的美麗廣場(chǎng)，然后想：“正是神經(jīng)元的放電讓我現(xiàn)在感到快樂(lè)“，恐怕我們大多數(shù)人腦子里并不會(huì)這么想。
奇怪的是，我們的大部分情緒時(shí)刻都是由大腦中的電信號(hào)引起的，導(dǎo)致荷爾蒙增加，從而產(chǎn)生瞬間的快樂(lè)、悲傷或憤怒的感覺(jué)。


認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)：大腦
在本系列上一篇博文中，我們分享了一些認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，比如三位一體的大腦，以及檢測(cè)大腦活動(dòng)的方法。在這篇博文中，我們將深入探討認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的一個(gè)更具體的部分：情緒。


什么是情緒？
情緒與興趣相關(guān)：它們以積極或消極的方式表明您的利益受到威脅。 這些可能是物質(zhì)利益，也可能是社會(huì)利益。
你的大腦是分層的，你的大腦皮層只有在你需要采取行動(dòng)時(shí)才會(huì)收到通知。 由于利益攸關(guān)，情緒會(huì)引起大腦皮層的注意。


情緒對(duì)于生存的幫助
大腦中的邊緣系統(tǒng)會(huì)不斷掃描您應(yīng)該注意的事物以求生存。無(wú)論是我們環(huán)境中的危險(xiǎn)事物，例如捕食者的氣味，或是一塊腐爛的肉的氣味，邊緣系統(tǒng)都會(huì)向新皮層發(fā)出信號(hào)，讓你意識(shí)到這種危險(xiǎn)。在那種情況下，你不會(huì)吃肉，而是把它扔掉。
引起這些反應(yīng)的邊緣系統(tǒng)部分很古老：杏仁核（恐懼）和腹側(cè)紋狀體（愉悅）。除其他外，這些大腦區(qū)域會(huì)影響戰(zhàn)斗或逃跑的反應(yīng)，或探索獎(jiǎng)勵(lì)的可能性。



自動(dòng)行為
正如南加州大學(xué)神經(jīng)科學(xué)教授安東尼奧·達(dá)馬西奧 (Antonio Damasio) 博士所解釋的那樣，情緒是一系列自動(dòng)行為，旨在產(chǎn)生對(duì)調(diào)節(jié)生活具有重要意義的特定效果。我們的大腦已經(jīng)進(jìn)化到情緒可以作為快速智能的一個(gè)小包來(lái)幫助你快速解決問(wèn)題而無(wú)需思考。
其中一些動(dòng)作非常明顯（面部表情、姿勢(shì)、行為）。其他反應(yīng)涉及心率、血壓和皮質(zhì)醇水平等身體功能的不太明顯的變化。


感覺(jué)與情緒
感覺(jué)和情緒是有區(qū)別的。[情緒]是協(xié)調(diào)大腦、自主神經(jīng)和行為變化的短暫事件，有助于對(duì)事件做出反應(yīng)。它們是較低水平的反應(yīng)，已在我們的基因中編碼。
[感覺(jué)]是高層次的反應(yīng)，它提供了我們身體內(nèi)部正在發(fā)生的事情的心理和知覺(jué)表征。它們是內(nèi)在的、主觀的和個(gè)人的：你體驗(yàn)情緒的方式是基于你個(gè)人的經(jīng)歷、信念和記憶。正如達(dá)馬西奧博士所說(shuō)：“此類事件的順序是：我受到威脅，經(jīng)歷恐懼，然后感到恐懼。”


從自我報(bào)告到先進(jìn)技術(shù)
過(guò)去，研究人員主要使用自我報(bào)告來(lái)詢問(wèn)某人的感受。但是由于感覺(jué)是內(nèi)在的和主觀的，因此無(wú)法準(zhǔn)確測(cè)量。由于情緒是生理性的，因此可以通過(guò)結(jié)合心率和血壓等不同的生理測(cè)量結(jié)果，或通過(guò)分析面部表情來(lái)揭示情緒。

面部表情可以告訴我們很多。微笑可以表示幸福或認(rèn)可；皺眉可以表示憤怒或不開(kāi)心。這些面部表情暴露了我們的情緒，從而暴露了我們對(duì)某種情況的真實(shí)感受。

也可以反過(guò)來(lái)，面部表情會(huì)影響您的情緒。作為荷蘭的美容醫(yī)生和視覺(jué)藝術(shù)家，Marsha Wichers接受了全面部肉毒桿菌毒素注射，發(fā)現(xiàn)很難體驗(yàn)與表情相關(guān)的情緒。她無(wú)法表現(xiàn)出這種表情，因此無(wú)法強(qiáng)烈感受到。


認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)：行為
情緒通過(guò)強(qiáng)烈的有意識(shí)體驗(yàn)的情緒和無(wú)意識(shí)的情緒聯(lián)想（直覺(jué)偏好或厭惡）來(lái)指導(dǎo)你的思維和行為。在本系列的下一篇博文中的我們會(huì)對(duì)行為進(jìn)行更深入的討論。


參考文獻(xiàn)
Baars, B. J., & Gage, N. M. (2010). Cognition, brain, and consciousness: Introduction to cognitive neuroscience. Burlington, MA: Academic Press/Elsevier.This Time With Feeling: David Brooks and Antonio Damasio. The Aspen Ideas Festival. https://www.youtube.com/watch?v=IifXMd26gWE


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